Почему? Почему я должен есть этот супер-супер продукт, если он не находится в моем списке покупок?
А потому, что это богатый источник фолиевой кислоты, так что поможет вам предотвратить врожденные дефекты, если есть ее во время беременности. Она содержит много витамина К, витамина С, для красивой кожи и повышения иммунитета. Брюссельская капуста может реально помочь предотвратить рак, особенно толстой кишки. Она позволяет расширить возможности ваших клеток избавления от токсинов и восстанавления. И она действительно вкусная, особенно, когда вы знаете, как готовить ее правильно.
Наш любимый способ? Обжаренная в духовке, с оливковым маслом, морской солью и молотым черным свежепомолотым перцем. Мы используем конвекцию жарения на 200 градусах около 15 минут, один раз переворачивая. Обжаривания выявляет природную сладость в этом овоще, и я ем его, как конфеты, когда он приготовлен таким способом.
Существует мнение о вкусе брюссельской капустае, что она замечательна в паре с кленовым сиропом. Потушите ее в масле, капните немного кленового сиропа в конце, и у вас есть простой и вкусный гарнир.
Если вы обрабатываете на пару брюссельскую капусту, вы можете использовать ее в салатах (с миндальными хлопьями, сушеной клюквой и кусочкками голубого сыра, с горчичным кленовым винегретом?) или окунайте ее (вместе с морковью-бэби, палочками красного перца и т.д.) в свой любимый соус.
Не нравится какая-либо из моих идей? Не критикуйте их, пока вы не попробовали, но если все остальное не даст результатов, интернет-поиск рецептов из брюссельской капусты принесет более лучшие способы приготовить брюссельскую капусту.
